Медицина и образование

Система физического воспитания и лечебная гимнастика в народной республике
Медицина и образование / Система физического воспитания и лечебная гимнастика в народной республике

В современном Китае физическому воспитанию народа и, в первую очередь, молодёжи уделяется большое внимание. Рабочий день в учреждениях и на предприятиях Китая построен так, что три раза в день в процессе работы производится гигиеническая гимнастика по радио. В парках и скверах утром и вечером можно видеть десятки пожилых людей, которые самостоятельно проделывают сложнейшие комплексы национальной пластической гимнастики «Тай-дзи». С большим увлечением занимаются китайцы так же различными видами старинной военно-спортивной гимнастики «Ушу». Ещё в глубокой древности в Китае были разработаны гимнастические, лечебные и оздоровительные комплексы. Многие из них сохранили своё значение и до наших дней. Широкой популярностью в современном Китае пользуется гигиенический комплекс народной пластической гимнастики «Тай-дзи». Медленный, пластический тип движений, асинхронность движений конечностей головы и туловища создают сотни возможных движений, в которых проявляется индивидуальность и мастерство исполнения. Только в официальный комплекс включено 154 основных упражнения. Гимнастики «Тай-дзи», «Бао-дань-чун», «Лей-дзи», приспособленные для индивидуальных оздоровительных занятий, включают в разных комбинациях самомассажи, движения мелких мышц и суставов, потягивания и т.д., имеют в лечебных учреждениях подсобное значение и широко применяются в китайских санаториях и домах отдыха.

Среди методов лечебной физкультуры в Китае дыхательная гимнастика «Чи-чун» занимает особое положение. Дыхательная гимнастика – это лечебный и профилактический метод, основой которого является, прежде всего, стремление создать больному полный душевный и физический покой. Комплекс физической и дыхательной гимнастики состоит из простых физиологических приёмов, обеспечивающих концентрацию внимания на проводимые упражнения и применение различных типов, темпов и ритмов дыхания.

В Китайских санаториях китайская гимнастика «Чи-чун» часто проводится как основной метод лечения. В лечебных учреждениях созданы специальные отделения дыхательной гимнастики, а на курорте «Бэдайхэ» созданы специальный госпиталь-санаторий асперотерапии. Ведущим лечебным фактором в этих отделениях является дыхательная гимнастика, а всё остальное (режим, питание, медикаменты) подчинено этому фактору.

Показания для применения дыхательной гимнастики обширны и включают 40 нозологических единиц. Главными показаниями считаются заболевания пищеварительного тракта и особенно язвенная болезнь. Показаны также неврозы, гипертоническая болезнь, в ранних её стадиях, туберкулёзные заболевания лёгких и бронхиальная астма, и наконец, неустойчивая компенсация сердца при различной его патологии.

Комплексы дыхательных упражнений для различных видов заболеваний имеют свою специфику. Одно из достоинств метода заключается в том, что лечение проводится сознанием и силами самого больного и, избавляя его от страданий, остаётся ему на всю жизнь, как драгоценный подарок. Дыхательная гимнастика должна иметь значение как самостоятельный метод лечения. В этом случает санаторий должен стать для больного школой дыхания.

    Смотрите также

    Результаты собственного исследования
    Стандартизация профессиональной деятельности медсестры реанимационного отделения На основании проведенного образа литературы по оказанию неотложной помощи, внедрению сестринского процесса в отде ...

    СПИД, наркомания, алкоголизм
    ...

    Вирусный гепатит А
    Гепатит А - ГА - именно этот этиологический вариант гепатита в прошлом имел широкое эпидемическое распространение с обширными водными и пищевыми вспышками. Как полагают, ГА соответствует "воен ...