ВведениеСтраница 7
Медитация (лат. – размышляю, обдумываю) – умственное действие, направленное на приведение психики человека в состоянии углубленной сосредоточенности. В психологическом аспекте медитация предполагает устранение эмоциональных “крайностей” и значительное снижение реактивности. Телесное состояние медитирующего характеризуется при этом расслабленностью, а его умонастроение – приподнятостью и некоторой отрешенностью.
Смотрите также
Физкультурный комплекс при язвенных болезнях
Понятие
“язвенная болезнь” относится как к язве желудка, так и к язвам
двенадцатиперстной кишки (которые отмечаются в двенадцатиперстной кишке, неких
первых дюймах тонкого кишечника, там, где он соединяется с желудком). Язвы
двенадцатиперстной кишки примерно в 10 раз больше распространены, нежели язва
желудка.
Типичной
жертвой язвы становится мужчина в возрасте 45—55 лет, хотя заболевание также
способно поражать и детей и пожил ...
Система физического воспитания и лечебная гимнастика в народной республике
В современном Китае
физическому воспитанию народа и, в первую очередь, молодёжи уделяется большое
внимание. Рабочий день в учреждениях и на предприятиях Китая построен так, что
три раза в день в процессе работы производится гигиеническая гимнастика по
радио. В парках и скверах утром и вечером можно видеть десятки пожилых людей,
которые самостоятельно проделывают сложнейшие комплексы национальной
пластической гимнастики «Тай-дзи» ...