Связь питания и физической деятельности при ведении здорового образа жизниМедицина и образование / Здоровье. Факторы, влияющие на здоровье / Факторы, влияющие на здоровье человека / Связь питания и физической деятельности при ведении здорового образа жизниСтраница 2
Научными исследованиями последних десятилетий обнаружена тесная положительная связь между состоянием здоровья и выносливостью.
Для планирования объемов двигательной активности необходимо представить состояние вашего здоровья, используя в качестве критериев доступные и популярные тесты.
Какой же объем двигательной активности необходим человеку, чтобы не снижались хорошая работоспособность, высокий уровень здоровья и активное долголетие? Вопрос очень сложный. Вопрос на него зависит от множества биологических, социальных, трудовых факторов. Наверное, поэтому и нет точных количественных рекомендаций для каждого человека.
Смотрите также
Санитарно - эпидемиологический режим пищеблока ЛПУ
...
Заключение
Каждую минуту в мире не менее 11 человек заражаются вирусом
иммунодефицита человека. Одновременно многие из них осознают крушение своей
жизни и мрачно вглядываются в неопределенное будущее. Каждую минуту эти
несчастные сталкиваются не только с собственным страхом, но и с непониманием со
стороны родственников, друзей, коллег по работе. Да и общество начинает
относиться к ним не как к обычным людям, а как к больным «СПИДом». ВИЧ-инфекция
– эт ...