Связь питания и физической деятельности при ведении здорового образа жизниМедицина и образование / Здоровье. Факторы, влияющие на здоровье / Факторы, влияющие на здоровье человека / Связь питания и физической деятельности при ведении здорового образа жизниСтраница 2
Научными исследованиями последних десятилетий обнаружена тесная положительная связь между состоянием здоровья и выносливостью.
Для планирования объемов двигательной активности необходимо представить состояние вашего здоровья, используя в качестве критериев доступные и популярные тесты.
Какой же объем двигательной активности необходим человеку, чтобы не снижались хорошая работоспособность, высокий уровень здоровья и активное долголетие? Вопрос очень сложный. Вопрос на него зависит от множества биологических, социальных, трудовых факторов. Наверное, поэтому и нет точных количественных рекомендаций для каждого человека.
Смотрите также
Структура, функции системы кровообращения.
Система
кровообращения состоит из сердца и сосудов: кровеносных и лимфатических.
Основное
значение системы кровообращения состоит в снабжении кровью органов и тканей.
Сердце за счет своей нагнетательной деятельности обеспечивает движение крови по
замкнутой системе сосудов.
Кровь
непрерывно движется по сосудам, что дает ей возможность выполнять все жизненно
важные функции, а именно транспортную (перенос кислород и питательные
вещест ...
Организация оказания сестринской помощи в реанимационном отделении
С давних пор человек пытается
бороться с болезнью и смертью. Но наибольший протест в сознании человека
вызывает преждевременная смерть.
Организм человека – сложная
система, все части которой связаны между собой тысячами нитей в единое целое.
Потеря взаимосвязи превращает тело человека в сумму тканей, каждая ткань и
орган человека начинают жить сами по себе, а это может привести к гибели
организме. Т ...