Обливание
Обливание, как и все общие водные процедуры, надо начинать с определенной температуры воды. За основу берется температура кожи в области сердца: у детей - 35-36°С, у взрослых - 33-35°С. Для ножных ванн температура на 1-2°С ниже. В процессе закаливания температуру постепенно снижают: для детей до 3-х лет - до 26-24°С; для старших - до 15-12°С. Для местных водных процедур (обливание ног, спины, ножные ванны) за основу берется температура соответствующих открытых частей тела (примерно 27-29°С) и постепенно снижается до 12-10°С.
Как хорошо вечером, после работы, или за полчаса - час до сна надо облить тело или ступни (примерно до середины голени) холодной водой. Можно воспользоваться душем или ковшом - чем угодно. Через неделю-другую обливания будут доставлять подлинное наслаждение, человек почувствует, что таким путем он сбрасывает усталость, взвинченность, в некотором роде возрождается. Время не ограничено: 5, 10 секунд, 1 минуту - смотря по ощущениям.
Смотрите также
Стандарт деятельности медсестры при уходе за пациентами с заболеваниями
органов дыхания
Проблемы
Этапы
Обоснования
1. Гипертемия
2. Одышка
3. Риск отека легкого
4. Кашель с трудноотходимой мокротой
5 ...
Методы реабилитации наркозависимых
Лечение
наркомании и токсикомании в настоящее время не имеет четкой патогенетической
ориентации и во многом симптоматично, поскольку экспериментальные исследования
и клиническая практика еще не выработали единых, общепризнанных методов лечения
наркоманической зависимости. Это обстоятельство, как уже подчеркивалось выше,
связано с недостаточным знанием механизмов патогенеза наркоманий, которые, как
известно, прежде всего, обусловлены ...