|
Здоровье
- бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах,
расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого
здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
Здоровье помогает нам выполнять наши планы , успешно решать основные жизненные
задачи , преодолевать трудности , а если придется , то и значительные
перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком,
обеспечивает ему долгую и активную жизнь .
Научные
данные свидетельствуют о том ,что у большинства людей при соблюдении ими
гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
К
сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм
здорового образа жизни . Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии)
, вызывающей преждевременное старение , другие излишествуют в еде с почти
неизбежным в этих случаях развитием ожирения , склероза сосудов ,а у некоторых
- сахарного диабета , третьи не умеют отдыхать , отвлекаться от
производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают
бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям
внутренних органов . Некоторые люди , поддаваясь пагубной привычке к курению и
алкоголю , активно укорачивают свою жизнь.
|
