Производственная гимнастика
Этот вид оздоровительной физкультуры используется в различных формах непосредственно на производстве. Вводная гимнастика перед началом работы способствует активизации двигательных нервных центров и усилению кровообращения в рабочих мышечных группах. Она необходима особенно в тех видах производственной деятельности, которые связаны с длительным сохранением сидячей рабочей позы и точностью выполнения мелких механических операций.
Физкультурйые паузы организуются непосредственно во время работы. Время их проведения определяется фазами изменения уровня работоспособности -- в зависимости от вида деятельности и контингента работающих. Физкультурная пауза по времени должна опережать фазу снижения работоспособности. С помощью выполнения упражнений с музыкальным сопровождением для незадействованных мышечных групп (по механизму активного отдыха) улучшается координация деятельности нервных центров, точность движений, активизируются процессы памяти, мышления и .концентрации внимания, что благотворно влияет на результаты производственного процесса.
Смотрите также
Синдромы внутренних болезней
...
Меноррагия (гиперменорея, обильные менструации)
Меноррагия (гиперменорея, обильные
менструации) - это продолжительное и обильное маточное кровотечение,
повторяющееся с регулярными интервалами. Диагноз меноррагии принято ставить в
тех случаях, когда менструация продолжается 7 и более дней, и при этом выделяется
больше 90-100 мл крови. По статистике, около 30 % женщин репродуктивного
возраста жалуются на длительные и обильные менструации. Но статистика учитывает
только тех, кто обр ...