Главное меню

, значение для здоровья
Страница 7

№	Продукты	Кол-во баллов
1	Хлеб пшеничный	2
2	Хлеб ржаной	3
3	Картофель варёный	2
4	Морковь, свекла, капуста, огурцы, томаты, кабачки, перец сладкий.	2
5	Макароны, рис, ячмень, пшено, крупа перловая	4
6	Крупа овсяная, манная, гречневая	3
7	Бобовые (фасоль, горох, бобы, чечевичные)	2
8	Апельсины, груши, бананы, яблоки, соки апельсиновые и яблочные	4
9	Абрикосы, арбуз, виноград, грейпфрут, дыня, мандарины, персики, сливы, черешня, ананас, ягоды.	3
	Общая сумма баллов	25

ВЫВОДЫ: По итогам тестов получилось, что у меня отличное питание, но так же сильная степень загрязнения организма. И следовательно мой рацион обогащен жиром и холестерином, надо меньше есть жиров, заменять их рыбой и бобами.

А так же побольше есть фруктов. Надо следовать

здоровому питанию и не есть тяжёлых продуктов

, а так же быстрого приготовления продуктов и острого.

Страницы: 2 3 4 5 6 7

Смотрите также

Техника хирургических манипуляций
Унцинэктомия. Место прикрепления крючковидного отростка чаще распознается по полулунному углублению на латеральной стенке полости носа. Если крючковидный отросток подвижен, легкое давление также может помочь при определении места прикрепления. Крючковидный отросток затем может быть удален при помощи подрезания места прикрепления серповидным скальпелем, используя разрез, который проходит обычно около переднего края средней носовой рак ...

Регуляция сердечной деятельности.
Любая деятельность органа, ткани, клетки регулируется нервно-гуморальными путями. Деятельность сердца не является исключением. Поподробнее о каждом из этих путей я расскажу ниже. ...