Главное меню

, значение для здоровья
Страница 7

№	Продукты	Кол-во баллов
1	Хлеб пшеничный	2
2	Хлеб ржаной	3
3	Картофель варёный	2
4	Морковь, свекла, капуста, огурцы, томаты, кабачки, перец сладкий.	2
5	Макароны, рис, ячмень, пшено, крупа перловая	4
6	Крупа овсяная, манная, гречневая	3
7	Бобовые (фасоль, горох, бобы, чечевичные)	2
8	Апельсины, груши, бананы, яблоки, соки апельсиновые и яблочные	4
9	Абрикосы, арбуз, виноград, грейпфрут, дыня, мандарины, персики, сливы, черешня, ананас, ягоды.	3
	Общая сумма баллов	25

ВЫВОДЫ: По итогам тестов получилось, что у меня отличное питание, но так же сильная степень загрязнения организма. И следовательно мой рацион обогащен жиром и холестерином, надо меньше есть жиров, заменять их рыбой и бобами.

А так же побольше есть фруктов. Надо следовать

здоровому питанию и не есть тяжёлых продуктов

, а так же быстрого приготовления продуктов и острого.

Страницы: 2 3 4 5 6 7

Смотрите также

Методы в психофизиологических исследованиях
Электроэнцефалограмма Впервые регистрацию биоэлектрической активности мозга у человека осуществил австрийский психиатр, ректор Йенского Университета Ганс Бергер (1929)[32], показав, что биотоки мозга представляют электрические колебания, основными из которых являются колебания частотой 8-10 в секунду, названные им альфа- ритмом. Ему же принадлежит и термин “ электроэнцефалограмма”, и соответствующая аббревиатура- ЭЭГ, используемая до нас ...

Предмет и принципы психофизиологии
Психофизиология - раздел психологии, посвященный изучению роли биологических факторов, в том числе свойств нервной системы, в реализации психической деятельности. В зависимости от исследовательской области выделяют психофизиологию ощущений и восприятий, речи и мышления, эмоций, внимания, произвольных действий, дифференциальную психофизиологию. Психофизиология - междисциплинарная область естественнонаучных знаний об организации отношений в ...