|
|
№ |
Продукты |
Кол-во баллов | |
1 |
Хлеб пшеничный |
2 | |
2 |
Хлеб ржаной |
3 | |
3 |
Картофель варёный |
2 | |
4 |
Морковь, свекла, капуста, огурцы, томаты, кабачки, перец сладкий. |
2 | |
5 |
Макароны, рис, ячмень, пшено, крупа перловая |
4 | |
6 |
Крупа овсяная, манная, гречневая |
3 | |
7 |
Бобовые (фасоль, горох, бобы, чечевичные) |
2 | |
8 |
Апельсины, груши, бананы, яблоки, соки апельсиновые
и яблочные |
4 | |
9 |
Абрикосы, арбуз, виноград, грейпфрут, дыня, мандарины,
персики, сливы, черешня, ананас, ягоды. |
3 | | |
Общая сумма баллов |
25 |
ВЫВОДЫ: По итогам тестов получилось, что у меня отличное питание, но так же сильная степень загрязнения организма. И следовательно мой рацион обогащен жиром и холестерином, надо меньше есть жиров, заменять их рыбой и бобами.
А так же побольше есть фруктов. Надо следовать
здоровому питанию и не есть тяжёлых продуктов
, а так же быстрого приготовления продуктов и острого.
Смотрите также Роль ремоделирования левого желудочка в патогенезе хронической недостаточности кровообращения
Утрата
части функционирующего миокарда вследствие инфаркта, повторяющихся ишемий,
либо воспалительного процесса, а также хроническая перегрузка сердца
давлением или объемом сопровожд ...
Фитотерапия в косметологии
С помощью декоративной косметикинаша кожа может казаться
здоровой и красивой. Но казаться здоровой и быть здоровой - разные вещи. Время
не щадит нашу красоту, но, к счастью, и наука не дремл ...
Методика исследования
Мною проведен анализ деятельности
реанимационного отделения, в частности деятельности палатной медсестры
отделения, выявлены главные особенности работы отделения и медицинского
персонала.
Характ ...
|
