Медицина и образование

Оценка питания. определение понятия «питание», значение для здоровья
Медицина и образование / Здоровье - бесценное достояние человека / Оценка питания. определение понятия «питание», значение для здоровья
Страница 7

Продукты

Кол-во баллов

1

Хлеб пшеничный

2

2

Хлеб ржаной

3

3

Картофель варёный

2

4

Морковь, свекла, капуста, огурцы, томаты, кабачки, перец сладкий.

2

5

Макароны, рис, ячмень, пшено, крупа перловая

4

6

Крупа овсяная, манная, гречневая

3

7

Бобовые (фасоль, горох, бобы, чечевичные)

2

8

Апельсины, груши, бананы, яблоки, соки апельсиновые

и яблочные

4

9

Абрикосы, арбуз, виноград, грейпфрут, дыня, мандарины,

персики, сливы, черешня, ананас, ягоды.

3

Общая сумма баллов

25

ВЫВОДЫ: По итогам тестов получилось, что у меня отличное питание, но так же сильная степень загрязнения организма. И следовательно мой рацион обогащен жиром и холестерином, надо меньше есть жиров, заменять их рыбой и бобами.

А так же побольше есть фруктов. Надо следовать

здоровому питанию и не есть тяжёлых продуктов

, а так же быстрого приготовления продуктов и острого.

Страницы: 2 3 4 5 6 7 

Смотрите также

Анатомическое строение сердца. Сердечный цикл. Значение клапанного аппарата.
Сердце человека — полый мышечный орган. Сплошной вертикальной перегородкой сердце делится на две половины: левую и правую. Вторая перегородка, идущая в горизонтальном направлении, образует в сердце ...

Влияние на нервную систему
Большое число исследований, выполненных в России, и сделанные монографические обобщения, дают основание отнести нервную систему к одной из наиболее чувствительных систем в организме человека к ...

Проверка на ВИЧ, лечение и вакцины
Когда ВИЧ инфицирует человека, его организм начинает автоматически бороться с болезнью. Он начинает вырабатывать антитела против воспроизводящих себя вирусов. Анализы, которые делают для того, чтобы ...