Упражнения для развития гибкости и силы мышц туловища.

1. Из положения лежа на полу наклон вперед и повороты туловища.

2. Из положения лежа на полу носками ног коснуться пола за головой.

3. Из положения сидя на полу лечь, затем сесть ( ноги закреплены или удерживаются партнером.)

4. Штанга на плечах - наклоны вперед, в стороны и повороты.

5. упражнения на гимнастической стенке в упоре стоя на полу и в висе.

Смотрите также

Стандарт деятельности медсестры при уходе за пациентами с заболеваниями органов дыхания
Проблемы Этапы Обоснования 1. Гипертемия 2. Одышка 3. Риск отека легкого 4. Кашель с трудноотходимой мокротой 5 ...