Упражнения для развития гибкости и силы мышц туловища.Медицина и образование / Физическая подготовка туриста / Упражнения для развития гибкости и силы мышц туловища.
1. Из положения лежа на полу наклон вперед и повороты туловища.
2. Из положения лежа на полу носками ног коснуться пола за головой.
3. Из положения сидя на полу лечь, затем сесть ( ноги закреплены или удерживаются партнером.)
4. Штанга на плечах - наклоны вперед, в стороны и повороты.
5. упражнения на гимнастической стенке в упоре стоя на полу и в висе.
Смотрите также
Профилактика резидуального эхинококкоза органов брюшной полости и забрюшного пространства
...
Здравоохранение как социальная система человеческого общества
Медико-биологическая наука
достигла в последнее время значитель-
ных успехов, и эти достижения все
быстрее осваиваются на практике.
Приобрели широкое развитие международные
связи в области здравоохране-
ния, обмен опытом и научными знаниями,
издание медицинской литературы,
международные научные конгрессы и
конференции, соглашения между многи-
ми государствами об объединении усилий в
области медицины.
...