Упражнения для развития гибкости и силы мышц туловища.Медицина и образование / Физическая подготовка туриста / Упражнения для развития гибкости и силы мышц туловища.
1. Из положения лежа на полу наклон вперед и повороты туловища.
2. Из положения лежа на полу носками ног коснуться пола за головой.
3. Из положения сидя на полу лечь, затем сесть ( ноги закреплены или удерживаются партнером.)
4. Штанга на плечах - наклоны вперед, в стороны и повороты.
5. упражнения на гимнастической стенке в упоре стоя на полу и в висе.
Смотрите также
Роль, функции и задачи страховых медицинских организаций
«Граждане Российской
Федерации имеют право на: обязательное и добровольное медицинское страхование;
выбор медицинской страховой организации; выбор медицинского учреждения и
врача в соответствии с договорами обязательного и добровольного
медицинского страхования; получение медицинской помощи на всей
территории Российской Федерации, в том числе за пределами постоянного места
жительства; получение медицинских ...
Ультразвуковая диагностика воспалительных заболеваний придатков матки
В настоящее время ультразвуковое сканирование
рассматривают как один из наиболее доступных и достоверных методов
инструментальной диагностики воспалительных заболеваний внутренних половых
органов. Этому главным образом способствовало появление приборов, работающих в
режиме реального времени по принципу «серой шкалы» - системы многотонального
изображения.
Однако, по мнению клиницистов, детальная
интерпретация эхограмм, полученных ...




