Упражнения для развития гибкости и силы мышц туловища.Медицина и образование / Физическая подготовка туриста / Упражнения для развития гибкости и силы мышц туловища.
1. Из положения лежа на полу наклон вперед и повороты туловища.
2. Из положения лежа на полу носками ног коснуться пола за головой.
3. Из положения сидя на полу лечь, затем сесть ( ноги закреплены или удерживаются партнером.)
4. Штанга на плечах - наклоны вперед, в стороны и повороты.
5. упражнения на гимнастической стенке в упоре стоя на полу и в висе.
Смотрите также
Лечение первичной дисменореи (альгоменореи, болезненных
менструаций)
Для того чтобы правильно поставить
диагноз и подобрать наиболее походящее лечение, всегда вначале необходимо
провести ряд процедур. При подозрении на дисменорею гинекологи нашего
медицинского центра, как правило, проводят осмотр наружных половых органов
больной, анализ гормонального статуса, УЗИ органов малого таза. При
необходимости проводится обследование органов кровообращения, пищеварения,
мочеиспускательной системы, молочных желез. Все ...
Шизофрения в раннем детском возрасте
Иридодиагностика —
диагностика болезней по изменению формы,
структуры, цвета и подвижности радужной оболочки глаза (от
греческого iris — радужка).
Иридодиагностика является
относительно молодой областью медицины, но имеет очень древние корни.
Еще более пяти тысяч лет назад, а по
некоторым данным, более семи тысяч лет, в Индии врачи
Аюрведисты включали анализ глаза в целом и ряд характеристик радужной оболочки
для определения ко ...