Медицина и образование

Методы улучшения эрекции
Медицина и образование / Методы улучшения эрекции
Страница 2

УПРАЖНЕНИЕ 26 Оральный секс в позиции "мужчина сверху"

Это очень эффективное упражнение для поддержания эрекции. Оральный секс в позиции "мужчина сверху" очень стимулирует не только физически, но и психологически. Неплохо, если вы хотите достичь эрекции примерно уровня б без дальнейшего ее усиления.

Начните упражнение с пикинга, во время которого вы лежите на спине, наслаждаясь ласками партнерши, при этом контролируя возбуждение, но не эрекцию.

Упражнение

После того как вы проделали пару пиков на уровне возбуждения около 7, измените позицию и попросите партнершу лечь на спину.

Примите наиболее для вас удобное положение - можете опуститься на колени или обхватить ногами грудную клетку партнерши. При этом не забудьте сосредоточиться и правильно дышать, несмотря на возбуждение, вызываемое этой позицией. Между тем ваша партнерша продолжает возбуждать вас, облизывая часть полового члена win помещая его полностью в рот. Вы можете также держать член в руке и ласкать им рот партнерши. Вводите его в рот медленно, без резких движений. Самое трудное в этом упражнении - найти удобное положение в позиции на коленях, потому что стоять так придется несколько минут. Поупражняйтесь в том, чтобы найти и сохранить максимально удобное положение для бедер и ЛК мускула.

Чем лучше вы расслабитесь, тем восприимчивей сделаетесь к тем приятным ощущениям, которые возникают в половом члене, когда его ласкают ртом или губами.

УПРАЖНЕНИЕ 27 Повторяющееся проникновение

Это упражнение, о котором я уже рассказывала в предыдущей главе, поможет вам достигнуть еще более твердой эрекции и поддерживать ее в течение всего полового акта. Толь

ко на этот раз, выполняя его, обращайте особое внимание на уровень возбуждения, а не эрекции.

Перед началом

Обменяйтесь сосредоточивающими ласками, не забудьте подарить немного внимания партнерше.

Упражнение

Пикинг начните, лежа на спине. На этот раз активная роль принадлежит партнерше, которая и доведет вас до некоторого невысокого или среднего уровня возбуждения. Теперь поменяйтесь местами, пусть партнерша ляжет на спину, согнув колени и подняв ноги вверх. Нанесите побольше смазки и на член, и на влагалище и медленно ласкайте его внешнюю часть половым членом. Используйте эту стимуляцию, чтобы достигнуть максимума на уровнях 6, 7 и 8 по шкале возбуждения. Затем, вставив его во влагалище наполовину и дойдя до максимума, выньте и подождите, пока уровень возбуждения не упадет на два уровня. Попробуйте еще один максимум (около уровня 8). Повторите несколько пиков с выведением члена, пока не станете уверены в том, что влагалище доступно для вас на любом уровне эрекции. Очень важно усвоить, что вашему половому члену не требуется суперэрекции для того, чтобы проникнуть во влагалище, что вы способны выполнить это упражнение независимо от уровня эрекции. Теперь попробуйте сделать это же упражнение, но уже обращая внимание на уровень возбуждения и эрекции. Вы обнаружите, что они поддерживаются все лучше и лучше.

Вариант упражнения с повторяющимися проникновениями

Вы будете "проникать" в различные части тела партнерши, в результате чего у вас сформируется представление о ее теле, как о некоем сексуальном целом. Начните с лица, затем ласкайте ее гениталии пальцами, губами, языком. Нанесите смазку на половой член (независимо от того, возбужден он или нет) и теперь "вставляйте" его в ее подмышки, локтевой сгиб, в подколенную область, словом, в любое отверстие, какое вы только сможете создать. Чередуйте эти "проникновения" с введением члена во влагалище. Эта игра, думаю, доставит вам немало приятных минут.

УПРАЖНЕНИЕ 28 Оральный секс и половой акт

Это упражнение способствует поддержанию твердой эрекции в процессе полового акта. Выполняя его, вы будете чередовать пикинг при помощи орального секса с пикингом в ходе полового акта. Это особенно восхитительно, потому что вы испытываете и оральное, и влагалищное стимулирование.

Перед началом

Обменяйтесь сосредоточивающими ласками, затем поласкайте лицо и гениталии партнерши.

Упражнение

Начните его лежа на спине в пассивной роли. Партнерша доводит вас до невысокого или среднего уровня возбуждения при помощи стимулирования руками, губами или языком. Затем вы становитесь перед нею на колени и теперь она возбуждает вас до уровня 8 при помощи орального секса. В этот момент она откидывается на спину, так что вы оказываетесь между ее высоко поднятыми ногами. Теперь постарайтесь получить еще один пик уровня 8, но уже в ходе полового акта.

Вернувшись в предшествовавшее положение, следующий пик получите при помощи орального секса. При этом не забывайте о необходимости правильно дышать и расслаблять тазовые мускулы. Чередуйте пики орального секса и полового акта до высших уровней, пока не решите эякулировать.

Страницы: 1 2 3

Смотрите также

Качество
Лекция по социальной медицине. Согласно концепции ВОЗ различают три аспекта качества: качество структуры (оснащенность, обеспеченность), качество процесса (медицинской помощи), качество ре ...

Заключение
В современных условиях финансирование отечественного здравоохранения требует тщательного переосмысления с позиции дополнительного привлечения финансовых средств и их эффективного использования. Неоф ...

Дисменорея, (альгоменорея, болезненные месячные)
По словам специалистов-гинекологов нашего медицинского центра, одну из самых частых жалоб, с которой к ним обращаются, составляют болезненные месячные. В научной терминологии их принято обо ...