Комплексность воздействия природных факторовМедицина и образование / Что такое закаливание / Комплексность воздействия природных факторов
К естественным факторам внешней среды,которые широко применяются для закаливания организма, от-носятся воздух,вода и солнечное облучение.Выбор закаливающих процедур может быть различным и за-висит от ряда объективных условий:времени года, состояния здоровья,климатических и географических условий места жительства.Рекомендовать какую-то конкретную процедуру здесь не представляется воз-можным.Надо исходить из возможностей.
И тем не менее наиболее эффективным является использование разнообразных закаливающих проце-дур,отражающих весь комплекс естественных сил природы,которые ежедневно воздейсвуют на челове-ка.
Надо иметь в виду и то обстоятельство,что закали-вающий эффект достигается не только применением специальных закаливающих процедур,но и включает оптимальный микроклимат помещения,в котором че-ловек находится,и теплозащитные свойства одежды, создающие микроклимат около тела.
Существенные санитарные нормы рекомендуют поддерживать в жилых помещениях в зимний пери-од такую температуру:в северных районах страны 21-22,и теплозащитные свойства одежды, создающие микроклимат около тела.
Существенные санитарные нормы рекомендуют поддерживать в жилых помещениях в зимний пери-од такую температуру:в северных районах страны 21-22 градуса,в областях ср.полосы 18-20 градусов.
В южных районах 17-18 градусов.Это обеспечивает состояние температурного комфорта,при котором до-стигается наиболее оптимальный уровень функцио-нирования организма человека.
В этой литературе мы затронули широкий круг во-просов,связанный с методикой закаливания.И пусть не смущает вас возраст,и вдохновляют те перспекти-вы,которые оно открывает перед вами.И тогда в результате систематического закаливания,как гово-рил выдающийся русский врач С.Г.Зыбыелин «насту-пят…природные россиянам свойства-крепость,сила, храбрость и мужество;чего всем любезным моим со-гражданам сердечно желаю»
Смотрите также
Здоровье - как важнейший фактор безопасности жизнедеятельности человека
Состояние здоровья здоровье населения
предопределяется многими факторами: сущностью общественно-политического строя,
социальной политикой, уровнем санитарно-гигиенической культуры, спецификой
обычаев и традиций различных групп населения, условиями труда и быта, уровнем
благосостояния, социальным обеспечением, характером межличностных отношений,
состоянием окружающей среды, развитием здравоохранения и медицины. Кроме
социальных и био ...
Менеджмент в здравоохранении
Менеджмент как наука возникла в нынешнем веке, в США и до
настоящего времени не имеет точной формулировки. Менеджмент - наука об
управлении - совокупность принципов, методов, средств и форм управления с целью
повышения эффективности производства и получения прибыли.
Президент Американского ассоциации управления Экли скакал,
что менеджмент - это управление не вещами, а воздействие на людей. Это
искусство получать нужные вещи посредством ...