Основные принципы закаливанияМедицина и образование / Что такое закаливание / Основные принципы закаливания
Закаливание,укрепление здоровья человека,соверше-нствуют не только его компенсаторные способности, но и физическую и умственную работоспособность. Не случайно многие крупнейшие учёные,деятели на-уки и искусства,писатели,художники регулярно и ак-тивно занимались закаливанием организма.
Закаливание можно начинать в любое время года. Однако необходимо помнить,что использование закаливающих процедур с целью укрепления здоро-вья только в том случае будет благотворно влиять на организм,если естественные факторы природы испо-льзуются правильно,если соблюдаются основные принципы закаливания,установленные многолетней практикой и подкреплённые научными исследовани-ями.
Приступая к закаливанию,следует придерживаться следующих принципов:систематичность, постепен-ность,последовательность,учёт индивидуальных осо-бенностей человека и состояния его здоровья,а также комплексность в использовании закаливающих про-цедур.
Смотрите также
Правила забора материала на исследование
В соответствии с Приказом Министерства
здравоохранения № 535 от 22.04.1985 г. и № 8 от 19.01.1995 г. задачи по
совершенствованию и унификации диагностической базы возлагаются прежде всего на
лабораторию клинической микробиологии. Поэтому микробиологические аспекты
деятельности больничного эпидемиолога на практике сводится к организации и
контролю правильного взятия, хранения и транспортировки материала для
микробиологического исследования.
...
Социально-медицинские аспекты вегетарианства и его значение для здоровья
В наши дни растущую роль играет вегетарианство, безмясное или чисто
растительное питание. Существует много разновидностей вегетарианства:
лактоововегетарианцы (едят молоко, сыр и яйца), лактовегетарианцы (молоко и
сыр), веганцы (никаких продуктов животного происхождения), сыроеды (никаких
вареных блюд), фруктоеды, или фрукторианцы (только фрукты). К тому же есть
люди, особенно в России, употребляющие в пищу рыбу и считающие себя
вег ...