Физические способностиМедицина и образование / Физические способности
Физическая подготовленность человека характеризуется степенью развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации.
Идея комплексной подготовки физических способностей людей идет с глубокой древности. Так лучше развиваются основные физические качества человека, не нарушается гармония в деятельности всех систем и органов человека. Так, к примеру, развитие скорости должно происходить в единстве с развитием силы, выносливости, ловкости. Именно такая слаженность и приводит к овладению жизненно необходимыми навыками.
Физические качества и двигательные навыки, полученные в результате физических занятий, могут быть легко перенесены человеком в другие области его деятельности, и способствовать быстрому приспособлению человека к изменяющимся условиям труда быта, что очень важно в современных жизненных условиях.
Между развитием физических качеств и формированием двигательных навыков существует тесная взаимосвязь.
Двигательные качества формируются неравномерно и неодновременно. Наивысшие достижения в силе, быстроте, выносливости достигаются в разном возрасте.
Смотрите также
Здоровье. Факторы, влияющие на здоровье
Растения в определенное
время суток то распускают, то закрывают лепестки и венчики. Удивительная
способность к ритмической деятельности сохраняется у них как в условиях
темноты, так и постоянной освещенности. Закономерность эта была установлена
французским ученым де Мэроном в 1729 г. С тех пор накоплен огромный
фактический материал, показывающий, что все живое имеет свои «биологические
часы», а способность к ритмической деяте ...