Упражнения для развития силы рук.Медицина и образование / Физическая подготовка туриста / Упражнения для развития силы рук.
1. Лежа в упоре на руках сгибание и разгибание рук
2. Стоя на руках ( с поддержкой партнера ) сгибание и
разгибание рук.
1. “Тачка” - партнер держит ноги, а упражняющийся идет на руках.
2. Подтягивание на перекладине.
3. Лазание по канату, шесту, наклонной лестнице.
4. Упражнения со штангой в жиме, рывке и толчке.
5. Упражнения с гантелями, гирями.
6. Толкание и метание ядра одной и двумя руками.
7. Упражнения с набивным мячом.
8. Упражнения на брусьях, перекладине, кольцах.
Смотрите также
Психофизиологическое изучение психических процессов
и состояний
Сегодня можно говорить о нескольких принципах кодирования
в нейронных сетях. Одни из них достаточно просты и характерны для
периферического уровня обработки информации, другие — более сложны и
характеризуют передачу информации на более высоких уровнях нервной системы,
включая кору.
Одним из простых способов кодирования информации
признается специфичность рецепторов, избирательно реагирующих на определенные
параметры стимуляции, например ...
Медицинские карандаши
Научные
открытия в области структуры и функций рогового слоя (в том числе формирование,
строение и функции липидного барьера), межклеточных взаимодействий, кожного
иммунитета положили начало новому научному направлению в практической
дерматологии. В частности, американским ученым Альбертом Клигманом были
сформулированы принципы корнеотерапии, т.е. лечение рогового слоя кожи (statum corneum). А. Клигман рассматривал возможности ...