Физкультура и медицинаМедицина и образование / Физкультура и медицина
Смотрите также
Комплекс утренней гигиенической гимнастики (зарядка)
Утренняя гигиеническая гимнастика - зарядка - одна из наиболее
распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса
физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную
мускулатуру. Проводимая обычно после сна, зарядка тонизирует организм, повышая
основные процессы жизнедеятельности (кровообращение, дыхание, обмен веществ и
др.). Зарядка мобилизует внимание занимающихся, повышает дисциплину ...
Закаливание
организма
Закаливание организма - это система
профилактических процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма
неблагоприятным воздействиям внешней среды, выработке условно-рефлекторных
реакций терморегуляции с целью ее совершенствования.
Терморегуляция организма - это способность человека поддерживать температуру внутренних
органов в определенных узких границах, несмотря на значительные колебания
температуры внешней среды.
Происх ...