Обтирание
Процедура заключается в быстром растирании тела (по частям) куском грубой ткани или резиновой губки, смоченной в воде. Обтирание начинают с температуры на 1-2°Свыше, чем обливание. Постепенно снижают температуру воды, аналогично процедуре обливания. В результате обтирания ощущается теплота в теле, свежесть, бодрость, прилив сил.
Обтирание повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, помогает при упадке сил, переутомлении.
Смотрите также
Хроническая интоксикация
Возникает
в условиях длительного контакта с ртутью в относительно невысоких, но
превышающих ПДК концентрациях.
Развивается
постепенно, отличается преимущественным поражением нервной системы.
Протекает в 2 стадии:
I
стадия - функциональных, метаболических,
обратимых изменений проявляется:
а) астеническим,
б)
астено-вегетативным,
в)
астено-невротическим
синдромами с развитием
страхов, застенчивости, смущаемо ...
Оздоровительное действие шейпинга
Слово шейпинг кажется иностранным. Сразу
представляются улыбающиеся американцы, которые придумали систему, пригласили
для рекламы известных раскрученных спортсменов. На самом деле все совсем не
так.
Появившись
в разговорном языке в 1987 году, слово "шейпинг" обозначало новый
"способ тренировки, направленной на изменение состава тела человека".
Результаты научных исследований, проведенных групп ...