Обтирание
Процедура заключается в быстром растирании тела (по частям) куском грубой ткани или резиновой губки, смоченной в воде. Обтирание начинают с температуры на 1-2°Свыше, чем обливание. Постепенно снижают температуру воды, аналогично процедуре обливания. В результате обтирания ощущается теплота в теле, свежесть, бодрость, прилив сил.
Обтирание повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, помогает при упадке сил, переутомлении.
Смотрите также
Контекст сексуальных фантазий
Сексуальные фантазии возникают в самой разнообразной
обстановке и при разных обстоятельствах. Иногда человек умышленно вызывает эти
воображаемые интерлюдии, чтобы скоротать время, немного отвлечься от
какого-нибудь скучного занятия или вызвать возбуждение. В других случаях такие
фантазии вплывают в сознание, казалось бы, случайным образом, возможно под
влиянием мыслей и чувств, в которых мы не отдаем себе отчет.
...
Физические упражнения-основа здорового образа жизни.
Здоровье
- бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах,
расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого
здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
Здоровье помогает нам выполнять наши планы , успешно решать основные жизненные
задачи , преодолевать трудности , а если придется , то и значительные
перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняем ...