Обтирание
Процедура заключается в быстром растирании тела (по частям) куском грубой ткани или резиновой губки, смоченной в воде. Обтирание начинают с температуры на 1-2°Свыше, чем обливание. Постепенно снижают температуру воды, аналогично процедуре обливания. В результате обтирания ощущается теплота в теле, свежесть, бодрость, прилив сил.
Обтирание повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, помогает при упадке сил, переутомлении.
Смотрите также
Задачи, методы и организация исследования
Задачи исследования
В соответствии с поставленной темой необходимо было решить
следующие задачи:
1.
Анализ и обобщение литературных
источников по темам:
а) Адаптация сердца к
физическим нагрузкам.
б) Особенности
физиологического спортивного сердца.
г) Факторы, влияющие на
развитие патологических изменений сердца спортсменов.
2.
Провести электрокардиографическое
исследование спортсменов, ...
Санитарно гигиеническая характеристика компьютерных классов школ г.Кургана
Многими научными данными доказано, что здоровье взрослых закладывается
в детском возрасте, поэтому значительные успехи в охране и укрепление здоровья,
всего населения, могут быть достигнуты только с помощью серьезных
профилактических мероприятий среди подрастающего поколения.
Появление новых
предметов настоятельно требует повышенного внимания специалистов различного
профиля к изучению влияния условий, создаваемых в школе, на ...