Спортивная тренировка десятиборцевМедицина и образование / Спортивная тренировка десятиборцев
Десятиборье – спортивное упражнение для мужчин, состоящее из 10 разных видов лёгкой атлетики.
Соревнования в десятиборье проводятся в течение двух дней в такой последовательности: первый день – бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжки в высоту, бег 400 м. Второй день – бег 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья, бег 1500 м.
Результаты выступления в десятиборье оцениваются по сумме очков, полученных в каждом виде многоборья по специальной таблице очков.
Смотрите также
Физическая подготовка туриста
Туризм - одно из важных средств активного отдыха.
Путешествуя, люди знакомятся с природными богатствами
историческими и культурными памятниками.
Правильно организованное и хорошо проведенное путешествие
укрепляет здоровье человека, закаляет организм,
развивает силу, ловкость, выносливость, инициативу,
мужество, настойчивость, дисциплинированность, способствует повышению трудовой
активности.
Туристские путешествия прово ...
Регуляция сердечной деятельности.
Любая
деятельность органа, ткани, клетки регулируется нервно-гуморальными путями.
Деятельность сердца не является исключением. Поподробнее о каждом из этих путей
я расскажу ниже. ...