|
Шейпинг – еще одна из зарубежных новинок для
коррекции фигуры и повышения тонуса мышц.
О том, что представляет собой шейпинг, говорит
уже одно его название. Английское слово “shape”
переводится на русский язык как “форма”. Заниматься шейпингом – значит, “делать
форму” своей фигуре.
Что же стоит за этим названием? Шейпинг, исходя
из названия, - это достижение определенной (приближенной к идеалу или
идеальной) формы фигуры за счет специальных комплексных упражнении. А также
диеты и массажа. Он предполагает коррекцию фигуры путем регулярного
использования всех перечисленных средств.
Шейпинг – это уникальный метод коррекции фигуры,
аналогов которому, пожалуй, не найти. Чтобы лучше понять его особенности,
сравним его с аэробикой и фитнесом.
|
